Psicologia Clínica i de la Salut
El teu benestar, el nostre objectiu
Empodera't del teu propi canvi
Especialistes en ensenyar-te a cuidar de tu i del teu entorn
La psicologia és una disciplina que tracta l’estudi i l’anàlisi de la conducta i els processos mentals dels individus i de grups en diferents situacions.
La psicologia clínica i de la salut s’especialitza en el diagnòstic, el tractament i la prevenció dels trastorns mentals. La principal eina de treball en la consulta és la teràpia psicològica, que es basa en el intercanvi entre dos experts: el pacient, expert en la seva vida, i; el psicòleg/psicòloga, expert/a en els processos mentals i emocionals.
L’atenció psicològica s’adreça a persones que experimenten trastorns mentals, emocionals i/o adaptatius amb l’entorn.
Aquests trastorns poden incloure ansietat, depressió, trastorn bipolar, esquizofrènia, addiccions, trastorns de l’alimentació, trastorns de personalitat entre d’altres.
L’atenció psicològica pot ser necessària quan els símptomes relacionats amb l’àrea mental afecten significativament la vida diària d’una persona, causant angoixa emocional, dificultats en les relacions interpersonals, deteriorament del rendiment acadèmic o laboral, i problemes en la salut física i benestar general. Els psicòlegs treballen en col·laboració amb altres professionals de la salut mental, com ara psiquiatres i treballadors socials, per oferir una atenció integral i abordar les necessitats individuals de cada pacient.
És important destacar que cercar atenció psicològica no ha de representar un estigma. La salut mental és igual d’important que la salut física, i buscar ajuda d’un professional capacitat pot ser fonamental per millorar el benestar emocional i portar una vida més plena i satisfactòria.
A la primera visita es realitzarà un genograma adreçat a elaborar una primera aproximació general a la història del pacient. Aquesta primera visita està encaminada a plantejar els objectius terapèutics i l’enfoc de tractament psicològic.
Les visites següents estan orientades a la consecució dels objectius terapèutics marcats i la resolució de les dificultats biològiques, psicològiques i socials per aconseguir-los.
Altres objectius de les visites són:
- Disseny i supervisió de plans de tractament personalitzats, que inclouen recomanacions de canvis en l’estil de vida.
- Brindar suport emocional i orientació als pacients per ajudar-los a desenvolupar habilitats d’afrontament efectives i promoure una resiliència mental més gran.
- Treballar en estreta col·laboració amb altres professionals de la salut, com psiquiatres, metges d’altres especialitats, nutricionistes i treballadors socials, per oferir una atenció integral i coordinada.
En general, la durada de les visites tenen una durada 1 hora.
Psicoteràpia Individual
Comença el teu canvi
La psicoteràpia és un procés de treball en equip entre la persona que planteja un objectiu psicoterapèutic, experta en si mateixa i el que li passa, i el psicòleg psicoterapeuta, expert en promoure canvis.”
En aquest context, s’avaluen i es treballen dificultats, problemes, conflictes, trastorns, etc. amb l’objectiu d’ajudar a la persona que la porta a terme a potenciar i a realitzar canvis per a aconseguir l’objectiu psicoterapèutic desitjat que millori la seva qualitat de vida.
A continuació tens un conjunt de disfuncions, problemes i situacions que reuneixen un seguit de símptomes i/o signes que solen ser font de malestar per tal que et facis una idea de què pots treballar amb psicoteràpia amb els nosaltres.
Aquesta informació pot ajudar-te a descriure què et passa però el més important per nosaltres és el que tu ens expliques: els professionals de Centre Rocafort treballem amb persones, no amb etiquetes.
Concepte:
Els trastorns d’ansietat són el resultat d’una posada en marxa de mecanismes de defensa inadaptatius envers a nivells d’ansietat massa elevats que es mantenen en el temps i que provoquen incapacitat per portar a terme activitats quotidianes. En la seva evolució són freqüents les conductes d’evitació.
Símptomes i/o signes relacionats:
- preocupació: inseguretat, por, aprensió…
- taquicàrdia
- dolors al pit
- sensació d’ofegament
- augment de la freqüència respiratòria
- tremolors en les extremitats
- marejos i/o vertígens
- nàusees i/o problemes estomacals
- sensació d’irrealitat
- sensació de pèrdua de control o del coneixement
- sensació d’estar tornant-se boig
- sudoració excessiva
- rigidesa i/o debilitat muscular
- inquietud motora
- insomni
- dificultats per a la comunicació
- anticipació de perill o amenaça
- pensaments negatius i obsessius
- por recurrent a morir…
Tipus:
Ansietat generalitzada
Àtacs de pànic
Trastorn per estrés agut
Agorafòbia
Fòbies específiques
Fòbia social
Trastorn obsessiu compulsiu
Trastorn per estrés postraumàtic
Concepte:
Els trastorns de l’estat d’ànim es caracteritzen per alteracions extremes en les emocions, generalment amb tendència a la tristesa, que es converteixen en inadaptatives i interfereixen en la vida quotidiana. En la seva evolució és freqüent el deteriorament social i l’abús de substàncies com l’alcohol i/o altres drogues.
Símptomes i/o signes relacionats:
- disfòria: tristessa, ansietat, irritabilitat i/o inquietud
- anhedònia: disminució de la capacitat per gaudir, pèrdua d’interès o satisfacció en quasi totes les activitats (p.e. relacions sexuals)
- disminució o augment del pes o de la gana
- insomni o hipersomni
- alentiment o agitació psicomotriu
- sensació de manca d’energia, cansament físic injustificat, fatiga continua
- sentiments recurrents d’inutilitat, incapacitat o culpa
- sentiments de desesperança i pessimisme
- disminució de la capacitat intel·lectual: trastorns de la memòria i de la capacitat de concentració
- incapacitat per a prendre decisions
- aïllament o fòbia social
- pensaments recurrents de mort o idees suïcides
Tipus:
Depressió
Distimia
Ciclotimia
Trastorn bipolar
Depressió postpart
Concepte:
Els trastorns de la conducta alimentària es refereixen en general a disfuncions greus en el comportament de la ingesta amb fonaments en alteracions psicològiques. Els més coneguts són: anorèxia, bulímia i trastorn per afartament.
Símptomes i/o signes relacionats:
Anorèxia:
- rebuig a mantindre un pes igual o superior a un mínim normal
- control i preocupació exagerats respecte al menjar, el pes i el cos
- por intensa a guanyar pes
- alteracions en la valoració del pes
- distorsió de la imatge corporal
- conductes recurrents inadequades per compensar i prevenir l’augment de pes: vòmits, ús de laxants, increment de l’exercici físic o dejú
- excessiva influència de la imatge corporal sobre l’autovaloració
- pèrdua de la menstruació
Bulímia:
- menjar grans quantitats en poc temps
- sentiments de manca de control durant la ingesta
- sentiments de descontrol i culpa en relació als afartaments
- conductes recurrents inadequades per compensar i prevenir l’augment de pes: vòmits, ús de laxants, increment de l’exercici físic o dejú
- autoestima excessivament influenciada pel pes i la silueta
Trastorn per afartament:
- menjar grans quantitats en poc temps
- sentiments de manca de control
- menjar exageradament ràpid
- menjar fins sentir-se desagradablement ple
- menjar molt sense gana
- menjar a soles per amagar la voracitat
- sentir-se a disgust amb un mateix, depresió o gran culpabilitat desprès de l’afartament
- profund malestar al recordar els afartaments
Tipus:
Anorèxia
Bulímia
Trastorn per afartament: menjador/a compulsiu/va
Trastorns alimentaris no específicats: Mixtes, Ortorèxia, Vigorèxia,…
Concepte:
Es considera una addicció qualsevol activitat que la persona no sigui capaç de controlar i el porti a conductes impulsives que tinguin conseqüències negatives significatives en la seva qualitat de vida.
Símptomes i/o signes relacionats:
- pensaments i preocupacions recurrents en relació a la conducta additiva i/o les seves conseqüències
- irritabilitat i inquietud en els intents de reducció de la conducta additiva
- fracàs en l’intent de controlar i/o eliminar la conducta additiva
- conducta impulsiva com a forma d’evasió dels problemes i del malestar emocional
- ansietat elevada associada al descontrol de impulsos
- mentides recurrents per ocultar la conducta additiva o les seves conseqüències
- arriscar o perdre relacions i oportunitats a causa de la conducta additiva o les seves conseqüències
- negació de la conducta additiva com a problema
Tipus:
Drogues: alcohol, tabac, cannabis, cocaïna,…
Cleptomania
Ludopatia: joc patològic
Sexe
Treball
Relacions problemàtiques: codependència
Noves tecnologies: Internet, xat, videojocs,…
Concepte:
Dificultats relacionades amb situacions habituals i/o quotidianes que formen part del desenvolupament i/o del cicle vital que provoquen un malestar general que es perllonga en el temps i que, després de repetits intents de solució fallits, vivim com desbordants i insuperables. Sense formar part d’un quadre clínic, poden ser treballats per millorar la qualitat de vida diària. En la seva evolució poden donar pas a un trastorn psicològic.
Símptomes i/o signes relacionats:
- estrés
- tristesa
- angoixa
- desorientació vital
- apatia
- preocupació
- inquietud
- sentiment de buidor
- indecisió
- sensació d’anar perdut per la vida
- percepció de no estar fent res a la vida
Tipus:
Crisi d’identitat: personal, familiar, profesional,…
Insatisfacció personal: objetius vitals
Dificultats d’acceptació de les responsabilitats de l’edat adulta: emancipació, lloc de treball, gestions administratives, relacions sexuals,…
Dificultats en la readaptació de rols: síndrome del niu buit, separació i/o divorci,…
Dubtes i/o dificultats d’acceptació de l’orientació sexual: heterosexualitat, bisexualitat, homosexualitat
Dubtes i/o dificultats d’acceptació de la identitat sexual
Malestar general sense causa aparent
Concepte:
Maneres de relacionar-nos i trets de personalitat que dificulten la nostra capacitat d’adaptació a l’entorn i minven el nostre benestar general i que, després de repetits intents de solució fallits, els percebem com a incanviables. Sense formar part d’un quadre clínic, poden ser treballats per millorar la qualitat de vida diària. En la seva evolució poden donar pas a un trastorn psicològic.
Símptomes i/o signes relacionats:
- dificultats i/o incapacitat per dir “NO”
- necessitat extrema d’afirmació per part dels altres
- pensaments recurrents: “què pensaran de mi”
- incapacitat per controlar la ràbia
- pensaments autocrítics recurrents: “no valc res”, “no serveixo per res”, “tot ho faig malament”, “podria haver-ho fet millor”,…
- dificultats per manegar els fracassos
- dificultat en la pressa de decisions
- incapacitat per acceptar valoracions negatives constructives d’un mateix
- incapacitat per demanar disculpes o reconèixer estar equivocat
- dificultats per establir noves relacions: parella, amics…
- percepció d’incapacitat per resoldre la situació
Tipus:
Dependència
Hostilitat
Impulsivitat
Irritabilitat i/o agressivitat
Timidesa i introversió
Inestabilitat emocional
Baixa autoestima
Elevada autoexigència
Perfeccionisme
Baixa tolerància a la frustració
Incapacitat d’acceptació de crítica
Manca d’habilitats socials
Concepte:
Existeixen dos grups de trastorns sexuals: disfuncions sexuals i parafílies.
Les disfuncions sexuals es refereixen a l’existència d’inhibició dels desitjos sexuals o dels canvis psicofisiològics que caracteritzen el cicle complet de la resposta sexual.
Les parafílies es caracteritzen per una activitat sexual enfront objectes o situacions que no formen part de les pautes habituals de la resta i que interfereixen amb la capacitat per a una activitat sexual recíproca i afectiva.
Símptomes i/o signes relacionats:
- disminució del desig sexual
- emocions negatives vinculades al sexe
- problemes per aconseguir i mantenir ereccions
- ejaculació precoç
- dolor en les relacions sexuals
- incapacitat per arribar a l’orgasme
- necessitat de certs objectes i situacions no habituals per aconseguir excitació sexual
Tipus:
Inapetència sexual
Aversió al sexe
Dificultats en l’excitació: problemes d’erecció
Dificultats orgàsmiques: ejaculació precoç, anorgasmia
Dificultats per dolor: disparèunia, vaginisme
Parafílies: exhibicionisme, masoquisme, voyeurisme,…
Concepte:
Els trastorns de la son involucren qualsevol tipus de dificultat relacionada amb el fet de dormir, incloent dificultat per a conciliar la son o romandre adormit, quedar-se adormit en moments inapropiats, temps de son total excessiu o conductes anormals relacionades amb la son.
Símptomes i/o signes relacionats:
- dificultats per a conciliar la son
- dificultats per a mantenir la son
- conductes que interrompen la son
- dificultats per mantindre un horari regular de son
- malsons
Tipus:
Insomni
Hipersomni
Trastorn del cicle circadià
Malsons
Terrors nocturns
Concepte:
Els trastorns somatomorfs són manifestacions de malestars psicològics i emocionals en forma de molèsties físiques que no tenen una justificació orgànica i generen una preocupació excessiva que interfereix de forma significativa en la vida quotidiana.
Símptomes i/o signes relacionats:
- patir algun/s símptoma/es físics sense justificació orgànica
- llargs períodes de visites i exploracions mèdiques amb resultats negatius
- preocupació i por persistent a la possibilitat de patir malalties greus
- hipersensibilitat de les funcions corporals (p.e. conciència dels batecs del cor)
- preocupació exagerada sobre un defecte físic menor o imaginari
Tipus:
Trastorn de somatització
Trastorn de conversió
Trastorn per dolor
Hipocondria
Trastorn dismòrfic corporal
Concepte:
Els trastorns somatomorfs són manifestacions de malestars psicològics i emocionals en forma de molèsties físiques que no tenen una justificació orgànica i generen una preocupació excessiva que interfereix de forma significativa en la vida quotidiana.
Símptomes i/o signes relacionats:
- patir algun/s símptoma/es físics sense justificació orgànica
- llargs períodes de visites i exploracions mèdiques amb resultats negatius
- preocupació i por persistent a la possibilitat de patir malalties greus
- hipersensibilitat de les funcions corporals (p.e. conciència dels batecs del cor)
- preocupació exagerada sobre un defecte físic menor o imaginari
Tipus:
Trastorn de somatització
Trastorn de conversió
Trastorn per dolor
Hipocondria
Trastorn dismòrfic corporal
Concepte:
Un trastorn de personalitat està determinat per un conjunt d’afeccions psiquiàtriques que alteren el normal desenvolupament de les relacions interpersonals.
Símptomes i/o signes relacionats:
- desconfiança excessiva o injustificada, suspicàcia, hipersensibilitat i restricció afectiva
- dificultat per a establir relacions socials, absència de sentiments càlids i tendres, indiferència a l’aprobació o crítica
- anormalitats en la percepció, del pensament, del llenguatge i/o de la conducta
- conducta teatral, reactiva i expressada intensament, amb relacions interpersonals superficials, egocèntriques, hipòcrites i manipuladores
- sentiments d’importància i grandiositat, fantasies d’èxit, necessitat exhibicionista d’atenció i admiració, explotació interpersonal
- conducta antisocial continua i crònica, en la que es violen els drets dels altres
- inestabilitat en l’estat d’ànim, la identitat, l’autoimatge i la conducta interpersonal
- hipersensibilitat al rebuig, l’humiliació o la vergonya. Retraïment social tot i el desig d’afecte, i baixa autoestima
- passivitat per a que els altres assumeixin les responsabilitats i decisions pròpies. Subordinació e incapacitat per valdre per si mateix. Manca d’autoconfiança
- perfeccionisme, obstinació, indecisió, excessiva devoció a la feina i al rendiment. Dificultats per a expressar emocions càlides i tendres
Tipus:
Trastorn paranoide de la personalitat
Trastorn esquizoide de la personalitat
Trastorn esquizotípic de la personalitat
Trastorn antisocial de la personalitat
Trastorn límit de la personalitat
Trastorn histriònic de la personalitat
Trastorn narcisista de la personalitat
Trastorn de la personalitat per evitació
Trastorn de la personalitat per dependència
Trastorn obsessiu-compulsiu de la personalitat
Teràpia de Parella
Comenceu el vostre canvi
En teràpia de parella avaluem la problemàtica que ens porteu a la consulta per definir quins són aquells aspectes a millorar o que provoquen conflictes (intimitat, compromís, dominància, afecció, comunicació, resolució de problemes…) per treballar les variables psicològiques que afavoreixen canvis funcionals i una millor qualitat de vida en parella.
A continuació tens un conjunt de disfuncions, problemes i situacions que reuneixen un seguit de símptomes i/o signes que solen ser font de malestar per tal que et facis una idea de què pots treballar amb psicoteràpia amb els nosaltres.
Aquesta informació pot ajudar-te a descriure què et passa però el més important per nosaltres és el que tu ens expliques: els professionals de Centre Rocafort treballem amb persones, no amb etiquetes.
Símptomes i/o signes relacionats:
- De comunicació
- De resolució de problemes
- De demostració afectiva
- En les relacions sexuals
Símptomes i/o signes relacionats:
- En el temps compartit
- En el grau d’intimitat desitjat
Símptomes i/o signes relacionats:
- Gelos patològics
- Infidelitat
Símptomes i/o signes relacionats:
- Laboral: atur, ascens, etc.
- Social: noves amistats, pèrdua d’amistats, etc.
- Familiar: naixement d’un fill, mort d’un familiar, etc.
Símptomes i/o signes relacionats:
- En l’organització de la llar
- En l’organització del temps de lleure
- En l’educació dels fills
Símptomes i/o signes relacionats:
- Comiat
- Dol
- Procés d’adaptació a la nova situació
Teràpia de Família
Comenceu el vostre canvi
La teràpia familiar és una forma de treball terapèutic amb la que ens ocupem de la intervenció i el tractament de la família en el seu conjunt entesa com una estructura de sistemes interelacionats. L’enfasi està posat en la dinàmica dels processos comunicacionals, en les interaccions entre els membres del sistema i els subsistemes que el composen.
Els objectius de la teràpia familiar són:
- la millora del funcionament de la família a diferentes nivells
- l’augment de la comprensió mútua i el recolçament emocional entre els membres de la mateixa
- el desenvolupament d’estratègies d’afrontament i habilitats de resolució de conflictes enfront diferents dilemes i situacions vitals
Símptomes i/o signes relacionats:
- De comunicació
- De resolució de problemes
- De demostració afectiva
Símptomes i/o signes relacionats:
- En el temps compartit
- En el grau d’intimitat desitjat
Símptomes i/o signes relacionats:
- Desconfiança
- Gelos
- Infidelitat
Símptomes i/o signes relacionats:
- Laboral: atur, ascens, etc.
- Social: noves amistats, pèrdua d’amistats, etc.
- Familiar: naixement d’un fill, mort d’un familiar, etc.
Símptomes i/o signes relacionats:
- En l’organització de la llar
- En l’organització del temps de lleure
- En l’educació dels fills
Símptomes i/o signes relacionats:
- Comiat
- Dol
- Procés d’adaptació a la nova situació
En ocasions, proposem sessions de teràpia familiar com a ajuda a altres processos terapèutics.
Símptomes i/o signes relacionats:
- Tractament de problemes de conducta en l’adolescència
- Tractament de trastorns alimentaris
- Tractament addiccions
Teràpia de Grup
El teu canvi en grup
La teràpia de grup és una forma d’intervenció psicològica en la que intervenen dues o més persones sota la guia d’un o més psicoterapeutes amb l’objectiu de tractar alteracions emocionals, desajustaments socials o estats alterats.
Sovint es recomana per reforçar el tractament individual de certs trastorns o conflictes on és de gran ajuda el recolzament del grup (p.e. TCA, addiccions).
Teràpia de grup dedicada a treballar la comprensió i el desenvolupament de l’autoestima.
Teràpia de grup dedicada a treballar aspectes específics de l’anorèxia, la bulímia, el menjar compulsiu i els TANE.
Teràpia de grup dedicada a treballar aspectes específics de la dependència emocional.
“Si sempre intentes ser normal,
mai descobriràs com d'extraordinari/a pots arribar a èsser.“
— Maya Angelou, escriptora, poetessa, cantant i activista
Modalitats Especials
Accessibilitat: t’ho posem fàcil
A QUI VA ADREÇAT AQUEST SERVEI?
- A persones amb mobilitat reduïda
- Altres situacions especials
QUINES PASSES HE DE DONAR?
1. Posa’t en contacte amb nosaltres per informar-te si el teu cas és adequat per realitzar psicoteràpia a domicili.
2. En cas afirmatiu, ens hauràs de facilitar l’adreça i, segons el desplaçament, t’informarem de la tarifa.
3. Hauràs de fer un ingrès a les dades bancàries que et facilitarem abans de realitzar la visita.
4. Un cop realitzat l’ingrés, concertarem hora i dia de visita.
*Important: Servei només disponible a l’àrea metropolitana de Barcelona.
A QUI VA ADREÇAT AQUEST SERVEI?
- A persones amb mobilitat reduïda
- A persones amb poca accessilitat geogràfica a un servei psicològic
- A persones que viatgen sovint sense horaris fixes
- A persones que visquin fora de Catalunya
- Altres situacions especials
QUINES PASSES HE DE DONAR?
1. Posa’t en contacte amb nosaltres per informar-te si el teu cas és adequat per realitzar psicoteràpia online.
2. En cas afirmatiu, hauràs de fer un ingrès a les dades bancàries que et facilitarem abans de realitzar la visita.
3. Un cop realitzat l’ingrés, et facilitarem el nom d’usuari i concertarem dia i hora de visita.
Important*: Necessites tenir instal·lat el programa Skype al teu ordinador. Si no el tens, pot descarregar-te’l aqui.
@ 2023 Centre Rocafort | Professionals de la Salut