Naturopatia

Reconeguda per la OMS (Organització Mundial de la Salut) com medicina tradicional i complementària, la naturopatia és una teràpia holística, que te en compte tots els aspectes de la vida de la i el seu entorn, considerant les interaccions que existeixen entre els plànols físic, mental, emocional i espiritual, amb l’objectiu de mantindre a la persona sana a llarg termini.

Els principis bàsics de la naturopatia inclouen:

• “primer, no fer mal”
• la prevenció de la malaltia
• actuar en cooperació amb el poder curatiu de la natura
• cercar, identificar i tractar la causa fonamental de la malaltia
• tractar a la persona en la seva totalitat mitjançant un tractament individualitzat
• la responsabilitat personal per la pròpia salut
• l’educación dels pacients en estils de vida que promouen la salut

La naturopatia combina els coneixements centenaris de les teràpies naturals amb els avenços actuals en la comprensió de la salut i els sistemes humans. Per tant, la naturopatia pot descriure’s com la pràctica general de les teràpies naturals per a la salut.

És un complement de la medicina convencional. En cap cas el naturòpata sustitueix al metge ni intervé en els tractaments mèdics.

La naturopatia es recomana com a prevenció de la malaltia, integració d’hàbits saludables per mantindre o recuperar la salut en general i pot ajudar a pal·liar molts problemes de salut incloent:

• Trastorns digestius: digestió difícil, intestins sensibles, inflor, restrenyiment, diarrea, intolerància alimentària, intolerància al gluten, acidesa, estómac irritat, …
• Problemes de pes, …
• Refredat crònic, sinusitis, …
• Problema de circulació, retenció d’aigua, …
• Reumatisme, articulacions doloroses, …
• Trastorns menstruals
• Problemes de pell, pèl i ungles …
• Trastorns del son, despertars nocturns, cansament, …
• Mals de cap, ansietat, irritabilitat, nerviosisme, estrès, i la depressió, …
• Com a teràpies complementàries per reduir els efectes secundaris d’un tractament farmacèutic

La naturopatia s’aplica a qualsevol persona que vol prendre la seva salut a les seves mans, ja que té en compte totes les particularitats del pacient i les adapta a les seves necessitats específiques, segons la seva edat, temperament, vitalitat, etc.

• Persones interessades en remeis naturals i volen corregir algunes patologies o com a teràpia preventiva
• Persones que no han estat satisfetes amb la medicina tradicional i volen complementar el seu tractament amb remeis naturals
• Persones curioses que volen descobrir les teràpies naturals i tenir una higiene de vida més saludable

Les tres tècniques principals i fonamentals són la nutrició, l’exercici físic i la gestió mental. Una consulta naturopàtica inclou recomanacions en aquestes tres àrees.

A continuació, el terapèuta farà servir altres eines com:

• Fitoteràpia:
  L’ús de les plantes medicinals en forma d’infusió, decocció, banys, cataplasmes, càpsules, etc, amb la finalitat de prevenir, tractar, protegir o curar les malalties i els trastorns de salut.
• Aromateràpia:
  L’ús dels olis essencials destinats al tractament de determinades afeccions tant de l’àmbit físic, mental, emocional i energètic, per aconseguir la recuperació i el manteniment de la salut i el benestar.
  o Inhalació directa, a través del sentit de l’olfacte. Es provoquen estímuls ràpids al sistema nerviós central
  o A través de la pell: massatges, banys, cataplasmes, compreses, etc. D’aquesta manera, s’obtenen dos principis relacionats: físic i psíquic.
• Teràpia ortomol·lecular:
  Es tracta de corregir “desequilibris o deficiències basades en la bioquímica individual” a través de substàncies “naturals” com vitamines, minerals, aminoàcids, elements traça i àcids grassos.
• Tècniques de respiració i relaxació:
  Aporten beneficis per a la salut física, mental, emocional i espiritual.
• Teràpia vibracional: Flors de Bach
  Ajuden a restablir l’equilibri emocional perdut. Això no només resulta beneficiós per a la salut psicològica, sinó que a més estimula la capacitat pròpia del cos per guarir-se a si mateix.
• Recomanacions de tractament complementari

• La primera consulta: Avaluació de la vitalitat i higiene de vida
  Durada: 1h30-2h
  Aquesta primera trobada consisteix principalment en la recopilació d’informació per avaluar el seu estat de salut actual i els seus hàbits per oferir recomanacions personalitzades adaptades al seu estil de vida. Després d’aquesta entrevista, us enviaré un pla de tractament que són recomanacions personalitzades per escrit per correu electrònic en un termini de 48 hores i quedaré a la vostra disposició per correu electrònic si teniu algun dubte.
• Sessió de suport: 15 dies després de la primera consulta (opcional)
  Durada: 30 minuts o menys
  L’objectiu d’aquesta visita és acompanyar-lo, fer un repàs de les dues setmanes que acaben de passar, veure com se sent, aclarir qualsevol dubte que pugui tenir i, si cal, proporcionar informació addicional.
• Consulta de seguiment: 1 mes després de la primera consulta
  Durada : 1 hora
  L’objectiu és fer un repàs del que s’ha posat en pràctica, observant-ne els efectes, els beneficis, els canvis, però també els possibles obstacles i llavors revisar el pla de tractament i ajustar-lo.
  En general, cal dues o tres consultes per posar en marxa nous hàbits saludables. L’objectiu és permetre’l ser autònom cap a la salut natural.

  Encara que la magnitud dels canvis que cal aplicar pugui semblar massa immensa per ser factible, el naturòpata ha de ser vist com un guia que us acompanyarà en un viatge cap a una vida que estigui més en sintonia amb les seves necessitats més profundes, això impliqui petits canvis a llarg termini. El seu terapeuta escolta les seves necessitats, els seus mitjans, el seu ritme i s’hi adapta perquè els consells que rebi estiguin en consonància amb ells. Una consulta de naturopatia és un moment únic perquè ets únic.

Qualsevol práctica profesional necessita de regles clares que siguin conegudes i acceptades per tots. Per tant, és natural que la naturopatia també es regeixi per principis de bones practiques:

• El naturòpata no substitueix al metge.
• El naturòpata no diagnostica, ni intervé en els símptomes, ni emet receptes ni modifica una prescripció mèdica. Remeteix sistemàticament tots el casos greus o sospitosos a la medicina al·lopàtica.
• El naturòpata pot aconsellar sobre complements alimenticis o productes naturals per a la salut; aquests no són medicaments.
• Al igual que la resta de professions sanitàries, el naturòpata està obligat a guardar el secret professional: la informació registrada per ell no pot ser divulgada, ni tan sols a familiars o tercers.
• El naturòpata és humil en l’exercici de les seves funcions. Coneix els seus límits i competències i, si és necessari, orientarà al seu client cap a la forma de medicina per adecuada a la seva situació.